8 Makanan untuk Menjaga Kesehatan Mata - Mata merupakan organ penting yang harus dijaga baik-baik. Jika kita malas dalam menjaganya, maka bukan tidak mungkin penyakit yang ringan hingga berat dapat menyerang organ penglihatan tersebut.
Salah satu cara agar mata tetap sehat adalah dengan mengonsumsi makanan yang kaya akan vitamin C, A, karotenoid, bioflavonoid, mineral, antioksidan, dan asam lemak omega-3. Untuk lebih mempermudah, Anda bisa mempelajari beberapa makanan untuk menjaga kesehatan mata pada pembahasan berikut ini.
Selengkapnya �
0 comments:
Post a Comment